Syndrom karpálního tunelu - Historie editací

Verpa v 19. 6. 2017, 08:43

2017-06-19T08:43:24Z

Verpa v 19. 6. 2017, 08:25

2017-06-19T08:25:55Z

Verpa v 19. 6. 2017, 08:25

2017-06-19T08:25:19Z

Kjbenes: 1 revision(s)

2007-06-12T19:26:38Z

1 revision(s)

Kjbenes v 13. 7. 2006, 19:13

2006-07-13T19:13:55Z

Nová stránka

syndrom karpálního tunelu {{jazyky3|en=|de=|fr=|zdroj=|aip=a|svi=a|klslovo=aa}}
[[Nadřazený termín::muskuloskeletální poruchy| ]]

@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
-[[Soubor:Karpalni-tunel.jpg|thumb|left|Karpální tunel, zdroj foto:http://www.symptomy.cz/nemoc/syndrom-karpalniho-tunelu]]
+[[Soubor:Karpalni-tunel.jpg|thumb|left|Karpální tunel, zdroj: http://www.symptomy.cz/nemoc/syndrom-karpalniho-tunelu]]
 Názvem karpální tunel se označuje '''úzká štěrbina v oblasti zápěstí''', která je ze tří stran obklopena zápěstními kůstkami a ze čtvrté strany na ni naléhá pevný zápěstní vaz. Tímto tunelem vede do dlaně devět šlach ohýbačů prstů a středový nerv (nervus medianus), který se právě může stát zdrojem bolestí. Tento nerv zprostředkovává citlivost a pohyblivost palce, ukazováčku, prostředníčku, části prsteníčku a přilehlé části dlaně.
@@ Řádek 32: / Řádek 32: @@
 '''Vyvarovat byste se měli nadměrnému solení, neboť sůl pomáhá zadržovat vodu v těle, což vede ke vzniku otoků'''.
-Mezi přírodní léčebné metody, které pomáhají v léčbě syndromu karpálního tunelu, patří '''masáže, reflexní terapie''' (+ přímé uvolnění krční páteře), '''jógové cviky na krční páteř, baňkování''', atp. <ref>http://www.podruce.cz/poradna/pocitacove-nemoci/syndrom-karpalniho-tunelu</ref>
+Mezi přírodní léčebné metody, které pomáhají v léčbě syndromu karpálního tunelu, patří '''masáže, reflexní terapie''' (+ přímé uvolnění krční páteře), '''jógové cviky na krční páteř, baňkování''', atp. <ref>http://www.podruce.cz/poradna/pocitacove-nemoci/syndrom-karpalniho-tunelu</ref>, <ref>https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/25/03-syndrom-karpalniho-tunelu.jpg</ref>
 == Reference ==

@@ Řádek 5: / Řádek 5: @@
 Syndrom karpálního tunelu je jedním z '''nejčastějších útlakových syndromů'''. Vzniká '''permanentním stlačením středového nervu'''. Hlavní příčinou vzniku tohoto onemocnění je '''chronické přetěžování zápěstí a dlouhodobé vystavení zápěstí tlaku'''. Největším rizikovým faktorem jsou stále se opakující pohyby ruky a prstů, k nimž nejčastěji dochází při psaní na počítači.
-Syndrom karpálního tunelu je dle výzkumů jednou z nejčastějších [[nemocí z povolání|nemoci z povolání]]. V České republice jím trpí asi 35 000 obyvatel a jeho výskyt stále přibývá. Nejvyšší výskyt je u zaměstnání, při kterých převažuje práce na počítači.
+Syndrom karpálního tunelu je dle výzkumů jednou z nejčastějších [[nemoci z povolání|nemocí z povolání]]. V České republice jím trpí asi 35 000 obyvatel a jeho výskyt stále přibývá. Nejvyšší výskyt je u zaměstnání, při kterých převažuje práce na počítači.
 Přetížení může vyvolat '''zánět šlach a vazů''', při němž dojde k otoku v oblasti karpálního tunelu a následnému utlačení nervu.

← Starší verze		Verze z 19. 6. 2017, 08:25
Řádek 1:		Řádek 1:
−	syndrom karpálního tunelu {{jazyky3\|en=\|de=\|fr=\|~~zdroj=~~\|~~aip=a~~\|~~svi=a~~\|~~klslovo=aa}}~~	+	[[Soubor:Karpalni-tunel.jpg\|thumb\|left\|Karpální tunel, zdroj foto:http://www.symptomy.cz/nemoc/syndrom-karpalniho-tunelu]]
−	[[Nadřazený termín::muskuloskeletální poruchy\| ]]	+	Názvem karpální tunel se označuje '''úzká štěrbina v oblasti zápěstí''', která je ze tří stran obklopena zápěstními kůstkami a ze čtvrté strany na ni naléhá pevný zápěstní vaz. Tímto tunelem vede do dlaně devět šlach ohýbačů prstů a středový nerv (nervus medianus), který se právě může stát zdrojem bolestí. Tento nerv zprostředkovává citlivost a pohyblivost palce, ukazováčku, prostředníčku, části prsteníčku a přilehlé části dlaně.
		+
		+
		+	Syndrom karpálního tunelu je jedním z '''nejčastějších útlakových syndromů'''. Vzniká '''permanentním stlačením středového nervu'''. Hlavní příčinou vzniku tohoto onemocnění je '''chronické přetěžování zápěstí a dlouhodobé vystavení zápěstí tlaku'''. Největším rizikovým faktorem jsou stále se opakující pohyby ruky a prstů, k nimž nejčastěji dochází při psaní na počítači.
		+
		+	Syndrom karpálního tunelu je dle výzkumů jednou z nejčastějších [[nemocí z povolání\|nemoci z povolání]]. V České republice jím trpí asi 35 000 obyvatel a jeho výskyt stále přibývá. Nejvyšší výskyt je u zaměstnání, při kterých převažuje práce na počítači.
		+
		+	Přetížení může vyvolat '''zánět šlach a vazů''', při němž dojde k otoku v oblasti karpálního tunelu a následnému utlačení nervu.
		+
		+	'''!Důležité:''' Všechny příznaky syndromu karpálního tunelu jsou velmi často způsobeny blokádou krční páteře (zejména v oblasti přechodu krční a hrudní páteře). Blokáda a zatuhlé svaly v této oblasti nedovolují dostatečné prokrvení ruky, což může mít za následek nejen problémy s bolavým zápěstím, ale také studené ruce, potíže v lokti či v rameni! Toto je velmi důležité – většina nemocných hledá příčinu jen v zápěstí, přitom ale mnohdy stačí napravit zablokovanou krční páteř a pravidelně rozmasírovávat ztuhlé svaly (zejména kolem horní části lopatky) a problémy rychle ustupují.
		+
		+
		+	== Příznaky a projevy syndromu karpálního tunelu ==
		+
		+	Syndrom karpálního tunelu se zpočátku nejčastěji projevuje brněním, mravenčením, pálením a bolestí palce, ukazováčku a prostředníčku. Poté může dojít ke ztrátě kožní citlivosti a oslabení těchto prstů. Ruka působí nešikovně a svaly předloktí ztrácí svalovou sílu a postupně ochabují. Objevuje se také ztuhlost a otok zápěstí. Nemocní mohou mít pocit oteklých prstů, i když otok není viditelný. Intenzita obtíží mnohdy kolísá, ale většinou se symptomy postupně zhoršují.
		+
		+	Nepříjemné pocity se nejčastěji projevují v klidu, mnohdy nemocného budí ze spánku. Bolesti mohou vystřelovat až do ramenního kloubu a hlavy.
		+
		+	== Prevence ==
		+
		+	Pokud není práce na počítači z ergonomického hlediska v pořádku, dochází k trvalému tlaku na zápěstí, čímž dojde ke zbytnění vazu kryjícího karpální tunel. To má za následek utlačování nervu.
		+
		+	Proto se při práci na počítači snažte udržovat zápěstí v jedné rovině s předloktím, a nikoli ohnuté nahoru nebo dolů. Ruka pracující s myší by se měla opírat o podložku a to samé platí i při práci na klávesnici. Obě tyto funkce zastane podložka Podruce. Zjistěte o ní víc!
		+
		+	== Doporučení ==
		+
		+	Dělejte si co nejvíce přestávek. Každou hodinu si protáhněte paže, zápěstí, ramena a krční svaly jednoduchými cviky. Pravidelně si masírujte a protahujte prsty, ohýbejte zápěstí nahoru a dolů, zavírejte a otevírejte ruce. Záda udržujte vzpřímená. Dbejte na uvolněnou krční páteř a pravidelně si masírujte ztuhlé svaly horní části zad! Plosky nohou si položte na podlahu. Pokud vám opěradlo židle neposkytuje dostatečnou podporu, podložte si bederní oblast polštářkem. Chcete se dozvědět více o tom, jak vypadá správně nastavené pracovní místo u počítače?
		+
		+	Často se také při zhoršených potížích doporučuje znehybnění ruky v zápěstí pomocí dlahy, ortézy nebo snímatelné sádry, a to především v noci.
		+
		+	'''Vyvarovat byste se měli nadměrnému solení, neboť sůl pomáhá zadržovat vodu v těle, což vede ke vzniku otoků'''.
		+
		+	Mezi přírodní léčebné metody, které pomáhají v léčbě syndromu karpálního tunelu, patří '''masáže, reflexní terapie''' (+ přímé uvolnění krční páteře), '''jógové cviky na krční páteř, baňkování''', atp. <ref>http://www.podruce.cz/poradna/pocitacove-nemoci/syndrom-karpalniho-tunelu</ref>
		+
		+	== Reference ==
		+	<references/>
		+
		+
		+	{{jazyky3\|en=\|de=\|fr=\|}}
		+
		+	[[Nadřazený termín::Nemoci z povolání\| ]]
		+	[[Nadřazený termín::Nemoci z přetěžování\| ]]
		+	[[Kategorie:Ergonomie]]
		+	[[Kategorie:Ochrana zdraví]]
		+	[[Asociovaný termín::Syndrom RSI\| ]]
		+	[[enwiki:Carpal_tunnel_syndrome]]
		+	[[google:Syndrom_karpálního_tunelu]]
		+	[[aip:44440]]
		+	[[clav:syndrom karpálního tunelu]]
		+	[[Nadřazený termín::muskuloskeletální poruchy\| ]]

← Starší verze	Verze z 12. 6. 2007, 19:26
(Žádný rozdíl)