Relaxační cviky

Z Encyklopedie BOZP
Verze z 19. 8. 2021, 18:52, kterou vytvořil Ulmanova (diskuse | příspěvky) (Založena nová stránka s textem „Jedná se o techniky nácviku pravidelného uvolnění zaměřené na odstranění tělesného a duševního napětí. Uvolněním svalového napětí a re…“)
(rozdíl) ← Starší verze | zobrazit aktuální verzi (rozdíl) | Novější verze → (rozdíl)
Skočit na navigaciSkočit na vyhledávání

Jedná se o techniky nácviku pravidelného uvolnění zaměřené na odstranění tělesného a duševního napětí. Uvolněním svalového napětí a regulací rytmu dýchání je možné dosáhnout i uvolnění psychického napětí v situacích velkého pracovního vypětí a stresu.[1]

Reference

  1. ↑ Relaxační cvičení. Cviky pro zdraví [online]. Cvikyprozdravi.cz [cit. 2021-08-19]. Dostupné z: http://www.cvikyprozdravi.cz/clanek/relaxacni-cviceni/.


Relaxační cviky - (Diskuse k heslu)
Anglicky: Německy: Francouzsky:
Relaxing exercises Entspannungsübungen Exercices de relaxations
Citováno z „https://ebozp.vubp.cz/wiki/index.php?title=Relaxační_cviky&oldid=24275“
...více o "Relaxační cviky"
RDF kanál
Asociovaný termín
Strečink +
Nadřazený termín
Rehabilitace +