Relaxační cviky

Jedná se o techniky nácviku pravidelného uvolnění zaměřené na odstranění tělesného a duševního napětí. Uvolněním svalového napětí a regulací rytmu dýchání je možné dosáhnout i uvolnění psychického napětí v situacích velkého pracovního vypětí a stresu.

Reference

Relaxační cviky - (Diskuse k heslu)
Anglicky:	Německy:	Francouzsky:
Relaxing exercises	Entspannungsübungen	Exercices de relaxations