...vaše brána do světa bezpečnosti
Kompenzační cvičení
Z Encyklopedie BOZP
(přesměrováno z Ausgleichsübungen)
Skočit na navigaciSkočit na vyhledáváníSoubor cviků vhodných do kanceláře, na doma, pro spirální stabilizaci. Tento typ cviků upravuje svalovou nerovnováhu při nesprávném pohybovém režimu nebo opakovaných pohybech se zatížením na jednu stranu pohybového aparátu. Nejčastěji se kompenzuje nadměrná nebo jednostranná zátěž, ať už pracovní nebo sportovní. Dále se může kompenzovat nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání nebo špatné držení těla.[1][2]
Reference
- ↑ PARMOVÁ, Lucie. Kompenzační cvičení: co to je a proč je důležité jej provádět, obzvláště v dnešní době? [online]. Bebalanced, November 2018 [cit. 2021-6-21]. Dostupné z: https://www.bebalanced.cz/kompenzacni-cviceni-co-to-je-a-proc-je-dulezite-jej-provadet-obzvlaste-v-dnesni-dobe/.
- ↑ KUBIŠOVÁ, Hana. Kompenzační cvičení v odbíjené. Brno, 2006. Bakalářská práce. Masarykova univerzita v Brně. Vedoucí práce Mgr. Zdeňka Kubíková. Dostupné také z: https://is.muni.cz/th/eifwz/Bakalarska_prace_2006.pdf.
| Kompenzační cvičení - (Diskuse k heslu) | ||
| Anglicky: | Německy: | Francouzsky: |
| Compensatory exercises | Ausgleichsübungen | Exercices de compensation |
