...vaše brána do světa bezpečnosti
Kompenzační cvičení: Porovnání verzí
Z Encyklopedie BOZP
Skočit na navigaciSkočit na vyhledávání (Založena nová stránka s textem „Soubor cviků vhodných do kanceláře, na doma, pro spirální stabilizaci. Tento typ cviků upravuje svalovou nerovnováhu při nesprávném pohybovém r…“) |
|||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
| − | Soubor cviků vhodných do kanceláře, na doma, pro spirální stabilizaci. Tento typ cviků upravuje svalovou nerovnováhu při nesprávném pohybovém režimu nebo opakovaných pohybech se zatížením na jednu stranu pohybového aparátu. Nejčastěji se kompenzuje nadměrná nebo jednostranná zátěž, ať už pracovní nebo sportovní. Dále se může kompenzovat nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání nebo špatné držení těla.<ref>PARMOVÁ, Lucie. ''Kompenzační cvičení: co to je a proč je důležité jej provádět, obzvláště v dnešní době?'' [online]. Bebalanced, November 2018 [cit. 2021-6-21]. Dostupné z: https://www.bebalanced.cz/kompenzacni-cviceni-co-to-je-a-proc-je-dulezite-jej-provadet-obzvlaste-v-dnesni-dobe/.</ref><ref>KUBIŠOVÁ, Hana. ''Kompenzační cvičení v odbíjené''. Brno, 2006. Bakalářská práce. Masarykova univerzita v Brně. Vedoucí práce Mgr. Zdeňka Kubíková. Dostupné také z: https://is.muni.cz/th/eifwz/Bakalarska_prace_2006.pdf.</ref> | + | Soubor cviků vhodných do kanceláře, na doma, pro spirální stabilizaci. Tento typ cviků upravuje svalovou nerovnováhu při nesprávném pohybovém režimu nebo opakovaných pohybech se zatížením na jednu stranu [[pohybový aparát|pohybového aparátu]]. Nejčastěji se kompenzuje nadměrná nebo jednostranná [[zátěž|zátěž]], ať už pracovní nebo sportovní. Dále se může kompenzovat nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání nebo špatné držení těla.<ref>PARMOVÁ, Lucie. ''Kompenzační cvičení: co to je a proč je důležité jej provádět, obzvláště v dnešní době?'' [online]. Bebalanced, November 2018 [cit. 2021-6-21]. Dostupné z: https://www.bebalanced.cz/kompenzacni-cviceni-co-to-je-a-proc-je-dulezite-jej-provadet-obzvlaste-v-dnesni-dobe/.</ref><ref>KUBIŠOVÁ, Hana. ''Kompenzační cvičení v odbíjené''. Brno, 2006. Bakalářská práce. Masarykova univerzita v Brně. Vedoucí práce Mgr. Zdeňka Kubíková. Dostupné také z: https://is.muni.cz/th/eifwz/Bakalarska_prace_2006.pdf.</ref> |
== Reference == | == Reference == | ||
Aktuální verze z 19. 8. 2021, 19:15
Soubor cviků vhodných do kanceláře, na doma, pro spirální stabilizaci. Tento typ cviků upravuje svalovou nerovnováhu při nesprávném pohybovém režimu nebo opakovaných pohybech se zatížením na jednu stranu pohybového aparátu. Nejčastěji se kompenzuje nadměrná nebo jednostranná zátěž, ať už pracovní nebo sportovní. Dále se může kompenzovat nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání nebo špatné držení těla.[1][2]
Reference
- ↑ PARMOVÁ, Lucie. Kompenzační cvičení: co to je a proč je důležité jej provádět, obzvláště v dnešní době? [online]. Bebalanced, November 2018 [cit. 2021-6-21]. Dostupné z: https://www.bebalanced.cz/kompenzacni-cviceni-co-to-je-a-proc-je-dulezite-jej-provadet-obzvlaste-v-dnesni-dobe/.
- ↑ KUBIŠOVÁ, Hana. Kompenzační cvičení v odbíjené. Brno, 2006. Bakalářská práce. Masarykova univerzita v Brně. Vedoucí práce Mgr. Zdeňka Kubíková. Dostupné také z: https://is.muni.cz/th/eifwz/Bakalarska_prace_2006.pdf.
| Kompenzační cvičení - (Diskuse k heslu) | ||
| Anglicky: | Německy: | Francouzsky: |
| Compensatory exercises | Ausgleichsübungen | Exercices de compensation |
