Únava z videokonferencí
Únava z videokonferencí, často nazývaná také “zoom únava” (podle populární platformy Zoom), je fenomén psychického a fyzického vyčerpání způsobeného nadměrným používáním videokonferenčních nástrojů pro komunikaci na dálku. Tento jev se stal obzvláště výrazným během pandemie covid-19, kdy se práce z domova a online setkávání staly běžnou součástí pracovního života.[1][2][3]
Příčiny únavy z videokonferencí:
- nadměrný oční kontakt: intenzivní sledování obrazovky a přímý pohled na obličeje účastníků zvyšuje kognitivní zátěž,
- omezená neverbální komunikace: absence gest a dalších neverbálních signálů komplikuje komunikaci a vyžaduje větší soustředění,
- vlastní zobrazení: neustálé vidění sebe sama na obrazovce může zvýšit sebeuvědomění a stres,
- statická pozice: dlouhé sezení bez pohybu může vést k fyzickému nepohodlí a únavě,
- technické problémy: nestabilní připojení nebo technické potíže způsobují frustraci a přerušují tok komunikace.
Relevance Únava z videokonferencí má významný dopad na produktivitu, psychické zdraví a celkovou pohodu zaměstnanců. Porozumění tomuto fenoménu je klíčové pro organizace i jednotlivce, aby mohli přijmout opatření ke snížení jeho negativních účinků. To zahrnuje například optimalizaci počtu online setkání, zavedení přestávek mezi schůzkami a využití alternativních komunikačních metod.
Reference
- ↑ BAILENSON, J. N. Nonverbal Overload: A Theoretical Argument for the Causes of Zoom Fatigue. Technology, Mind, and Behavior. 2021, vol. 2, no. 1. DOI: 10.1037/tmb0000030
- ↑ FOSSLIEN, L.; DUFFY, M. W. How to Combat Zoom Fatigue. Harvard Business Review [online]. April 29, 2020 [cit. 2024-11-29]. Dostupné z: https://hbr.org/2020/04/how-to-combat-zoom-fatigue.
- ↑ WIEDERHOLD, B. K. Connecting Through Technology During the Coronavirus Disease 2019 Pandemic: Avoiding “Zoom Fatigue”. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. 2020, vol. 23, no. 7, s. 437-438.
| Únava z videokonferencí - (Diskuse k heslu) | ||
| Anglicky: | Německy: | Francouzsky: |
| Zoom fatigue | Videokonferenz-Erschöpfung | Zoom fatigue |
